سبزیجات، بخش مهمی از رژیم غذایی سالم به‌شمار می‌رود. گفته می‌شود که مصرف سبزیجات خام، بهترین مواد مغذی را به بدن ما می‌رساند.

در سبزیجات گوناگون بیش از 180 نوع ویتامین و ماده معدنی متفاوت یافت می شود از جمله این املاح آهن است.

در فرآیند خشک کردن سبزیجات، بخش قابل‌توجهی از ویتامین C سبزی‌ از بین می‌رود، اما بیشتر املاح آن‌ حفظ می‌شود. این در حالی است که منجمد کردن سبزیجات البته به شرط این که زمان زیادی از چیدن آن نگذشته باشد، باعث حفظ ویتامین‌ها، ریزمغذی‌ها و املاح موجود در آن می‌شود.

تعدادی از سبزیجاتی که پس از پخته شدن، ارزش‌غذایی بیشتری پیدا می‌کنند، عبارتند از : گوجه فرنگی، کلم بروکلی، هویج، کدو تنبل (و سایر انواع کدوهای زمستانی)، مارچوبه، قارچ

Showing 1–12 of 163 results

مشاهده فیلترها

جعفری خشک ۱۸۰ گرمی تیار فافا

13,000 تومان

سبزی خشک قورمه سبزی ۱۸۰ گرمی تیار فافا

13,000 تومان

شوید خشک ۷۰ گرمی خشکپاک

اسلایس سیر ۳۵ گرمی همیشک

بادمجان سرخ ‌شده ۳۵۰ گرمی پاکر

بادمجان سرخ شده ۴۰۰ گرمی سرد و تازه

بادمجان سرخ شده منجمد ۴۰۰ گرمی شهر فیروزه

بادمجان کبابی ۳۵۰ گرمی پاکر

برگ آویشن اورگانو بدون گلوتن ۷۰ گرمی دنی

27,000 تومان

پیاز خشک ۵۰ گرمی مانا

پیاز داغ ۴۰۰ گرمی الیت

پیاز داغ طلایی خلال ریز ۲۱۰ گرمی سمیه

18,700 تومان